Trainingszeiten
Bogensport
Trainingszeiten von April bis September
Unser Training findet – auch in den Ferien und an Feiertagen – auf unserer Bogensportanlage an der Stockumer Straße 290 statt.
Dienstag
18:00 -20:00
Athletiktraining
mit Jonas und Coco
Inhalt
Dieses Angebot richtet sich an ambitionierte Schütz*innen mit den Trainingsschwerpunkten
- Ausdauer
- Allgemeine und spezielle Kraft
- Core-Stabilität
- Koordination
Mittwoch
16:00 -18:00
Leistungstraining für Jugend und Erwachsene
mit Carsten
18:00 -20:00
Ligatraining
mit Norbert
Donnerstag
16:30 - 18:30
Jugendtraining
mit Sebastian
18:00 - 20:00
Begleitetes Training
mit Christopher und Norbert
Freitag
16:30 -18:30
Begleitetes Training
mit Jonas und Wolfgang
Samstag
09:45 - 12:00
Leistungstraining der Jugend
mit Carsten
10:00 - 12:00
Begleitetes Training – Blankbogen
mit Anke und Jörg
11:00 - 12:30
Einstiegstraining der Jugend
mit Felix, Norbert und Sebastian
12:30 -14:30
Athletiktraining
mit Jonas und Coco
Inhalt
Dieses Angebot richtet sich an ambitionierte Schütz*innen mit den Trainingsschwerpunkten
- Ausdauer
- Allgemeine und spezielle Kraft
- Core-Stabilität
- Koordination
12:30 - 14:00
Weiterführendes Training im Breitensport
mit Christopher, Norbert und Sebastian
14:00 - 16:00
Grundlagenkurs
mit Ulli
Sonntag
16:30 -18:30
Begleitetes Training
mit Jonas und Wolfgang
Trainingszeiten von Oktober bis März
Unsere Sporthalle an der Menglinghauser Straße 15 wird endgültig nicht mehr für den Sportbetrieb freigegeben. In der Herbst-/Wintersaison 2023/2024 weichen wir daher auf verschiedenen Sportstätten in Dortmund aus.
Montag
18:00 - 21:00
Ligatraining
WSB Landesleistungszentrum
Eberstr. 30
Dienstag
18:00 - 20:00
Athletiktraining
mit Jonas und Coco
Sportcenter
Stockumer Str. 259
Inhalt
Lust auf Fit? Mit unserem umfassenden Athletiktraining machen wir es möglich. In unseren Stunden nutzen wir das eigene Körpergewicht, um die Körperstabilität und die allgemeine Körperkraft zu stärken. Das passende Ausdauer- und Regenerationstraining runden die Einheiten ab.
Mittwoch
16:00 - 18:30
Leistungstraining für Jugend und Erwachsene
mit Carsten
Mira-Lobe-Schule
Eierkampstr. 2-4
16:00 - 21:00
Freies Training
WSB Landesleistungszentrum
Eberstr. 30
Donnerstag
16:30 - 18:30
Jugendtraining
mit Sebastian
WSB Landesleistungszentrum
Eberstr. 30
18:30 - 21:00
Begleitetes Training
mit Christopher und Norbert
WSB Landesleistungszentrum
Eberstr. 30
Freitag
18:30 - 21:30
Begleitetes Training
mit Jonas und Wolfgang
Mira-Lobe-Schule
Eierkampstr. 2-4
Samstag
13:00 - 15:00
Athletiktraining
mit Jonas und Coco
Sportcenter
Stockumer Str. 259
Inhalt
Lust auf Fit? Mit unserem umfassenden Athletiktraining machen wir es möglich. In unseren Stunden nutzen wir das eigene Körpergewicht, um die Körperstabilität und die allgemeine Körperkraft zu stärken. Das passende Ausdauer- und Regenerationstraining runden die Einheiten ab.
16:00 - 18:00
Einstiegstraining der Jugend
mit Felix, Norbert und Sebastian
Mira-Lobe-Schule
Eierkampstr. 2-4
18:00 - 20:00
Weiterführendes Training im Breitensport
mit Christopher, Norbert und Sebastian
Mira-Lobe-Schule
Eierkampstr. 2-4
20:00 - 22:00
Begleitetes Training
Mira-Lobe-Schule
Eierkampstr. 2-4
Sonntag
10:00 - 12:00
Begleitetes Training
Ostenberg-Grundschule
An der Margarethenkapelle 5
12:00 - 14:00
Begleitetes Training
Ostenberg-Grundschule
An der Margarethenkapelle 5
14:00 - 16:00
Begleitetes Training
Ostenberg-Grundschule
An der Margarethenkapelle 5
16:00 - 18:00
Begleitetes Training
Ostenberg-Grundschule
An der Margarethenkapelle 5
FAQ zu den Trainingszeiten
Kann ich auf dem Bogensportplatz von April bis September auch parallel zu den offiziellen Trainingszeiten, z.B. Jugend-, Leistungs- oder Kadertraining, frei trainieren?
Generell ja, unser Bogensportgelände ist dafür groß genug – hier sollte eigentlich fast immer ein Wunschplatz zu finden sein. In Stoßzeiten, z.B. bei sehr stark frequentierten Terminen und Trainingseinheiten kann es hingegen, gerade bei beliebten Distanzen, etwas trubeliger werden. Hier gelten dann die Anweisungen der zu diesem Zeitpunkt verantwortlichen Trainer*innen.
Ist Freies Training auch parallel zu einem ausgeschriebenem, angeleitetem Training möglich?
In diesem Fall kannst Du Dir aussuchen, ob Du Dich nach Möglichkeit der Trainingseinheit anschließt oder frei trainierst. In Konfliktsituationen gelten in diesem Fall stets die Anweisungen der zu diesem Zeitpunkt verantwortlichen Trainer*innen.
Mit welchem Trainingsstand darf ich an einer Trainingseinheit teilnehmen?
Alle ausgeschriebenen Trainingseinheiten – mit Ausnahme der Einstiegstrainings – richten sich allgemein an Vereinsmitglieder, die entweder den Grundlagen- oder AHS-Kurs absolviert haben, oder alternativ einen entsprechenden Trainingsstand mitbringen. Am Ende der genannten Kurse bekommt ihr auch Eure anschließenden Trainingsmöglichkeiten aufgezeigt. Alternative Absprachen können darüber hinaus mit dem Sportleiter abgestimmt werden.
Was bedeutet Freies Training?
Zu diesen Zeiten können alle volljährigen Schütz*innen des Vereins ohne Aufsicht auf dem Bogensportgelände oder in der Halle trainieren. Jugendliche Schütz*innen in Begleitung erfahrener volljähriger Mitglieder klären die Situation bitte individuell mit dem Sportleiter oder dem Vorstand.
Kann ich in der Sporthalle von Oktober bis März auch parallel zu den offiziellen Trainingszeiten, z.B. Jugend- oder Leistungstraining, frei trainieren?
Im Gegensatz zum Bogensportgelände verfügen wir in unserer Sportalle nur über eine eingeschränkte Platzkapazität. Daher ist in den ausgeschriebenen Trainingszeiten die Sporthalle exklusiv für diese Trainingsgruppe gesperrt. Ein freies Training ist in dieser Zeit leider nicht möglich. Sprecht diesbezüglich einfach die Trainer*innen mal an – vielleicht könnt ihr euch ja der ein- oder anderen Trainingsgruppe anschließen.
Wie verhält es sich mit dem Freien Training parallel zum Ligatraining?
Auch in diesem Fall gibt es die Möglichkeit, sich wahlweise dem Ligatraining anzuschließen, oder frei zu trainieren. Bei begrenzter Hallenkapazität gehen die eingetragenen Ligasschütz*innen vor. In Konfliktsituationen gelten in diesem Fall stets die Anweiseungen der Ligaleiter*innen.
Was bedeutet Freies Training?
Zu diesen Zeiten können alle volljährigen Schütz*innen des Vereins ohne Aufsicht auf dem Bogensportgelände oder in der Halle trainieren. Jugendliche Schütz*innen in Begleitung erfahrener volljähriger Mitglieder klären die Situation bitte individuell mit dem Sportleiter oder dem Vorstand.
Ist Freies Training auch parallel zu einem ausgeschriebenem, angeleitetem Training möglich?
In diesem Fall kannst Du Dir aussuchen, ob Du Dich nach Möglichkeit der Trainingseinheit anschließt oder frei trainierst. In Konfliktsituationen gelten in diesem Fall stets die Anweisungen der zu diesem Zeitpunkt verantwortlichen Trainer*innen.
Wie verhält es sich mit dem Freien Training parallel zum Ligatraining?
Auch in diesem Fall gibt es die Möglichkeit, sich wahlweise dem Ligatraining anzuschließen, oder frei zu trainieren. Bei begrenzter Hallenkapazität gehen die eingetragenen Ligasschütz*innen vor. In Konfliktsituationen gelten in diesem Fall stets die Anweiseungen der Ligaleiter*innen.
Kann ich auf dem Bogensportplatz von April bis September auch parallel zu den offiziellen Trainingszeiten, z.B. Jugend-, Leistungs- oder Kadertraining, frei trainieren?
Generell ja, unser Bogensportgelände ist dafür groß genug – hier sollte eigentlich fast immer ein Wunschplatz zu finden sein. In Stoßzeiten, z.B. bei sehr stark frequentierten Terminen und Trainingseinheiten kann es hingegen, gerade bei beliebten Distanzen, etwas trubeliger werden. Hier gelten dann die Anweisungen der zu diesem Zeitpunkt verantwortlichen Trainer*innen.
Kann ich in der Sporthalle von Oktober bis März auch parallel zu den offiziellen Trainingszeiten, z.B. Jugend- oder Leistungstraining, frei trainieren?
Im Gegensatz zum Bogensportgelände verfügen wir in unserer Sportalle nur über eine eingeschränkte Platzkapazität. Daher ist in den ausgeschriebenen Trainingszeiten die Sporthalle exklusiv für diese Trainingsgruppe gesperrt. Ein freies Training ist in dieser Zeit leider nicht möglich. Sprecht diesbezüglich einfach die Trainer*innen mal an – vielleicht könnt ihr euch ja der ein- oder anderen Trainingsgruppe anschließen.
Mit welchem Trainingsstand darf ich an einer Trainingseinheit teilnehmen?
Alle ausgeschriebenen Trainingseinheiten – mit Ausnahme der Einstiegstrainings – richten sich allgemein an Vereinsmitglieder, die entweder den Grundlagen- oder AHS-Kurs absolviert haben, oder alternativ einen entsprechenden Trainingsstand mitbringen. Am Ende der genannten Kurse bekommt ihr auch Eure anschließenden Trainingsmöglichkeiten aufgezeigt. Alternative Absprachen können darüber hinaus mit dem Sportleiter abgestimmt werden.