Trainingszeiten
Bogensport
Trainingszeiten von April bis September
Unser Training findet – auch in den Ferien und an Feiertagen – auf unserer Bogensportanlage an der Stockumer Straße 290 statt.
Dienstag
18:00 -20:00
Athletiktraining
mit Jonas und Coco
Inhalt
Dieses Angebot richtet sich an ambitionierte Schütz*innen mit den Trainingsschwerpunkten
- Ausdauer
- Allgemeine und spezielle Kraft
- Core-Stabilität
- Koordination
18:30 -20:30
Training für Fortgeschrittene Erwachsene
mit Alex
Mittwoch
16:00 -18:30
Leistungs- und Wettkampf-Training für Jugend und Erwachsene
mit Carsten und Lena
Donnerstag
16:00 - 18:30
Kinder- und Jugendtraining
mit Sebastian
18:00 -20:00
Athletiktraining
mit Jonas und Coco
Inhalt
Dieses Angebot richtet sich an ambitionierte Schütz*innen mit den Trainingsschwerpunkten
- Ausdauer
- Allgemeine und spezielle Kraft
- Core-Stabilität
- Koordination
18:30 - 20:30
Training für fortgeschrittene Erwachsene
mit Christopher und Norbert
Freitag
18:30 - 20:30
Begleitetes Training
mit Jonas und Wolfgang
Samstag
10:00 - 12:00
Leistungstraining für Jugend und Ewachsene
mit Carsten und Lena
10:00 - 11:30
Einstiegstraining für Kinder und Jugend
mit Norbert und Sebastian
11:30 - 13:00
Weiterführendes Training für Kinder und Jugend
mit Norbert
12:30 - 14:30
Athletiktraining
mit Jonas und Coco
Inhalt
Dieses Angebot richtet sich an ambitionierte Schütz*innen mit den Trainingsschwerpunkten
- Ausdauer
- Allgemeine und spezielle Kraft
- Core-Stabilität
- Koordination
13:00 - 15:00
Anfängerkurs für Erwachsene
mit Nobby
Trainingszeiten von Oktober bis März
Auch in der Herbst-/Wintersaison 2024/2025 werden wir wieder auf verschiedene Sportstätten in Dortmund verteilt trainieren.
Da in der Halle der Platz begrenzt ist, muss man sich zu jedem Training via Spond anmelden!
Montag
16:30 - 19:00
Ligatraining
WSB Landesleistungszentrum
Eberstr. 30
Dienstag
18:00 - 20:00
Athletiktraining
mit Jonas und Coco
Sportcenter
Stockumer Str. 259
Inhalt
Lust auf Fit? Mit unserem umfassenden Athletiktraining machen wir es möglich. In unseren Stunden nutzen wir das eigene Körpergewicht, um die Körperstabilität und die allgemeine Körperkraft zu stärken. Das passende Ausdauer- und Regenerationstraining runden die Einheiten ab.
Mittwoch
16:00 - 18:45
Cracks
mit Christopher
Mira-Lobe-Schule
Eierkampstr. 2-4
18:00 - 22:00
Freies Training – Kreis
Dieses Training ist unbegleitet und nicht in der Verantwortung des TuS Barop. Teilnehmende müssen darauf achten, dass jemand mit Schlüssel anwesend ist (ggf. gegenüber mit den Pistolen-Schützen absprechen).
WSB Landesleistungszentrum
Eberstr. 30
Donnerstag
16:30 - 18:30
Kinder- und Jugendtraining
mit Sebastian
WSB Landesleistungszentrum
Eberstr. 30
18:00 - 20:00
Athletiktraining
mit Jonas und Coco
Sportcenter
Stockumer Str. 259
Inhalt
Lust auf Fit? Mit unserem umfassenden Athletiktraining machen wir es möglich. In unseren Stunden nutzen wir das eigene Körpergewicht, um die Körperstabilität und die allgemeine Körperkraft zu stärken. Das passende Ausdauer- und Regenerationstraining runden die Einheiten ab.
18:30 - 20:30
Rookies
mit Christopher und Norbert
WSB Landesleistungszentrum
Eberstr. 30
Freitag
18:00 - 22:00
Amateure
mit Jonas und Wolfgang
Mira-Lobe-Schule
Eierkampstr. 2-4
Samstag
11:00 - 13:00
Athletiktraining
mit Jonas und Coco
Sportcenter
Stockumer Str. 259
Inhalt
Lust auf Fit? Mit unserem umfassenden Athletiktraining machen wir es möglich. In unseren Stunden nutzen wir das eigene Körpergewicht, um die Körperstabilität und die allgemeine Körperkraft zu stärken. Das passende Ausdauer- und Regenerationstraining runden die Einheiten ab.
13:00 - 15:00
Leistungstraining für Kinder- und Jugendliche
mit Carsten und Lena
Grundschule Eichlinghofen
Stortsweg 52-54
13:00 - 14:45
Anfänger-Training für Kinder und Jugendliche
mit Norbert und Stefan
Mira-Lobe-Schule
Eierkampstr. 2-4
14:45 - 16:30
Fortgeschrittene Kinder und Jugendliche
mit Norbert und Stefan
Mira-Lobe-Schule
Eierkampstr. 2-4
15:00 - 18:00
Rookies
mit Alex, Sabrina und Sarina
Mira-Lobe-Schule
Eierkampstr. 2-4
16:30 - 19:00
freies Training im Breitensport
ACHTUNG! Dieses Training findet NUR statt, wenn sich mindestens ein/e Verantwortliche/r im Spond angemeldet hat.
Mira-Lobe-Schule
Eierkampstr. 2-4
19:00 - 22:00
Begleitetes Training
ACHTUNG! Dieses Training findet NUR statt, wenn sich mindestens ein/e Verantwortliche/r im Spond angemeldet hat.
Mira-Lobe-Schule
Eierkampstr. 2-4
Sonntag
12:00 - 14:00
freies Training
ACHTUNG! Dieses Training findet NUR statt, wenn sich mindestens ein/e Verantwortliche/r im Spond angemeldet hat. Im Spond werden dafür drei Zeitfenster angegeben.
Grundschule Eichlinghofen
Stortsweg 52-54
14:00 - 16:00
freies Training
ACHTUNG! Dieses Training findet NUR statt, wenn sich mindestens ein/e Verantwortliche/r im Spond angemeldet hat. Im Spond werden dafür drei Zeitfenster angegeben.
Grundschule Eichlinghofen
Stortsweg 52-54
16:00 - 18:00
freies Training
ACHTUNG! Dieses Training findet NUR statt, wenn sich mindestens ein/e Verantwortliche/r im Spond angemeldet hat. Im Spond werden dafür drei Zeitfenster angegeben.
Grundschule Eichlinghofen
Stortsweg 52-54
Was bedeutet Freies Training?
Zu diesen Zeiten können alle volljährigen Schütz*innen des Vereins ohne Aufsicht auf dem Bogensportgelände oder in der Halle trainieren. Jugendliche Schütz*innen in Begleitung erfahrener volljähriger Mitglieder klären die Situation bitte individuell mit dem Sportleiter oder dem Vorstand.
Ist Freies Training auch parallel zu einem ausgeschriebenem, angeleitetem Training möglich?
In diesem Fall kannst Du Dir aussuchen, ob Du Dich nach Möglichkeit der Trainingseinheit anschließt oder frei trainierst. In Konfliktsituationen gelten in diesem Fall stets die Anweisungen der zu diesem Zeitpunkt verantwortlichen Trainer*innen.
Wie verhält es sich mit dem Freien Training parallel zum Ligatraining?
Auch in diesem Fall gibt es die Möglichkeit, sich wahlweise dem Ligatraining anzuschließen, oder frei zu trainieren. Bei begrenzter Hallenkapazität gehen die eingetragenen Ligasschütz*innen vor. In Konfliktsituationen gelten in diesem Fall stets die Anweiseungen der Ligaleiter*innen.
Kann ich auf dem Bogensportplatz von April bis September auch parallel zu den offiziellen Trainingszeiten, z.B. Jugend-, Leistungs- oder Kadertraining, frei trainieren?
Generell ja, unser Bogensportgelände ist dafür groß genug – hier sollte eigentlich fast immer ein Wunschplatz zu finden sein. In Stoßzeiten, z.B. bei sehr stark frequentierten Terminen und Trainingseinheiten kann es hingegen, gerade bei beliebten Distanzen, etwas trubeliger werden. Hier gelten dann die Anweisungen der zu diesem Zeitpunkt verantwortlichen Trainer*innen.
Kann ich in der Sporthalle von Oktober bis März auch parallel zu den offiziellen Trainingszeiten, z.B. Jugend- oder Leistungstraining, frei trainieren?
Im Gegensatz zum Bogensportgelände verfügen wir in unserer Sportalle nur über eine eingeschränkte Platzkapazität. Daher ist in den ausgeschriebenen Trainingszeiten die Sporthalle exklusiv für diese Trainingsgruppe gesperrt. Ein freies Training ist in dieser Zeit leider nicht möglich. Sprecht diesbezüglich einfach die Trainer*innen mal an – vielleicht könnt ihr euch ja der ein- oder anderen Trainingsgruppe anschließen.
Mit welchem Trainingsstand darf ich an einer Trainingseinheit teilnehmen?
Alle ausgeschriebenen Trainingseinheiten – mit Ausnahme der Einstiegstrainings – richten sich allgemein an Vereinsmitglieder, die entweder den Grundlagen- oder AHS-Kurs absolviert haben, oder alternativ einen entsprechenden Trainingsstand mitbringen. Am Ende der genannten Kurse bekommt ihr auch Eure anschließenden Trainingsmöglichkeiten aufgezeigt. Alternative Absprachen können darüber hinaus mit dem Sportleiter abgestimmt werden.