Am 5. August startet unsere neue Übungsleiterin Nicole Kneppe mit ihrem Angebot „Step meets Workout“!
Ein Kurs mit ganz viel guter Laune zum Auspowern und Muskelaufbau mit und rund um den Step, bei dem Du keine Step-Erfahrung mitbringen musst.
Im Wechsel gibt es kleine Stepeinheiten und Workoutphasen. Durch den kontinuierlichen Einsatz von Hanteln und dem Stepbrett wird diese Stunde zum Ganzkörpertraining, bei dem Du die Grundschritte der Step-Aerobic ganz nebenbei erlernst. Du wirst erstaunt sein, wie schnell eine kleine Kombi entsteht und die Zeit im Flug vergeht.
Lass Dich von der Musik und dem Spaß mitreißen und freu Dich auf einen abwechslungsreiches Angebot!
Du kannst dich hier anmelden.