TuS Barop 1862 e.V. - Turnen

Turnen im TuS Barop 1862 e.V.

Unser Sportangebot für Erwachsene

Alle Übungsstunden finden in der vereinseigenen Turnhalle an der Menglinghauser Str. 15 in Dortmund-Barop statt. Zu den Übungsstunden sollte bequeme sportliche Kleidung getragen werden. Die Turnhalle ist nur mit sauberen Turnschuhen zu betreten.

Die Anprechpartner*innen für den Übungsbetrieb finden sie auf der Kontaktseite der Sparte Turnen.


Wenn Sie den Mauszeiger über den Kursnamen führen,
erhalten Sie weitere Informationen zu dem entsprechendem Kurs.

Turnangebot für Erwachsene
Montag 10:00 – 11:00 Uhr Fitness für den Rücken (Kurs)Beinhaltet schwerpunktmäßig ein Rückentraining als vorbeugende Maßnahme gegen Rückenbeschwerden in Verbindung mit einem leichten Ganzkörpertraining. Die Übungsstunde ist für Männer u. Frauen jeden Alters gedacht. mit Gisela
  17:45 – 18:45 Uhr Er + Sie Rückengymnastik- - - - - - - - - mit Simone und Uschi
  19:00 – 20:10 Uhr Aerobic und Step AerobicDie Aerobic-Übungsstunde ist auf Konditionstraining ausgerichtet. Mit moderner Musik werden Schritt- und Bewegungskombinationen erarbeitet und wiederholt. Das Ganzkörpertraining wird ergänzt durch gymnastische Übungen zur Stärkung der Muskulatur. Diese Gruppe wird überwiegend von Frauen zwischen 25 und 50 Jahren besucht. mit Simone
  20:15 – 21:30 Uhr DamengymnastikDie Damengymnastik beinhaltet ein Koordinationstraining in Verbindung mit gymnastischen Übungen für Frauen ab ca. 50 Jahre. mit Simone und Uschi
Mittwoch 11:30 – 12:30 Uhr Fit und mobil im Gleichgewicht (Kurs)- - - - - - - - - mit Manuela
  18:45 – 19:45 Uhr Wirbelsäulen-Gymnastik
Teilnahme auf Anfrage!- - - - - - - - -		 mit Simone
  20:00 – 21:00 Uhr Pilates (Kurs) mit Simone
Freitag 18:30 – 19:30 Uhr Fit zu zweitFit zu zweit ist ein Angebot für Frauen und Männer aller Altersgruppen. Das Training beinhaltet verschiedene turnerische Hallensportarten wie Zirkeltraining, Bodenturnen usw. und dient der Konditionsverbesserung in Verbindung mit gymnastischen übungen und Ballspielen. mit Gisela, Simone und Uschi
  20:00 – 21:30 Uhr Fußballtennis / VolleyballDiese Gruppe ist eine reine Spielergemeinschaft ohne Übungsinhalte. Sie wird von Männern mittleren Alters besucht. Peter Spychala

Mitgliedsbeiträge - Turnen
Erwachsene 7,50 € (monatlich)
Aufnahmegebühr 7,50 € (einmalig)
Gebühren für Kurse Bitte bei der Übungsleitung erfragen
     
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Turn- und Sportverein Dortmund Barop von 1862 e.V. 2022